(Spoiler: SIM! E o dia um de maio é um ótimo lembrete disso!) 🎉 No dia um de maio, fica a pergunta que muita gente evita (ou responde com um suspiro cansado): É possível ser trabalhador sem ser workaholic?

O Dia do Trabalhador é celebrado a 1 de maio em muitos países do mundo como forma de homenagear as conquistas sociais e laborais dos trabalhadores. A origem remonta a 1886, em Chicago (EUA), quando milhares de trabalhadores protestaram por horários de trabalho mais justos — as famosas 8 horas diárias de trabalho. A repressão foi dura, mas o movimento marcou a história e deu origem à data que hoje simboliza a luta por direitos, dignidade e melhores condições no trabalho. Muito mais do que um simples feriado, o 1º de Maio é um lembrete: trabalhar sim, mas com direitos, respeito e equilíbrio. ⚖️💪

É possível ser uma pessoa dedicada no trabalho sem cair na asneira do workaholismo? Spoiler número dois: é mais que possível — é necessário. Porque trabalhar muito pode até te dar reconhecimento, mas trabalhar demais pode tirar-te a saúde, relações e até a criatividade (sim, aquela que juras que só aparece às 2h da manhã com um café na mão).

💡 Trabalhar com propósito não é a mesma coisa que viver para o trabalho. Aqui vão uns lembretes valiosos para encontrar o tal ponto de equilíbrio que também está presente no mundo do trabalho: 1. Horário de saída é importante.
Ficar depois da hora de saída só em caso de incêndio — literal ou metafórico. E não, e-mails às 22h não contam como incêndio.🔥 2. A tua produtividade não mede o teu valor.
Tu e a tua saúde, quer física quer mental, são muito mais importantes do que uma lista de tarefas com ✔ ️. 3. Cuidar de ti é parte do trabalho.
Burnout não é medalha de ouro. Dormir, comer bem e descansar também são tarefas importantes para o teu sucesso profissional. 4. A paixão pelo que se faz é incrível — mas não te percas nela.
Mesmo tendo muito amor pelo que se faz, é saudável dizer “até amanhã” ao computador, ele nunca será o teu melhor amigo.

Lembra-te sempre que o trabalho é importante e faz parte da tua vida e do teu sucesso. Mas, especialmente no Dia do Trabalhador, este deve ser um lembrete de que tão importante quanto trabalhar é saber parar e encontrar o equilíbrio entre ambos. Viver em equilíbrio não é uma sorte. É ter sabedoria e saber gerir todas as partes que nos completam enquanto seres humanos. E, cá entre nós, ninguém quer ser lembrado como “aquela pessoa que respondia e-mails até nas férias”. 😂