Categoria: saúde
-
É possível ser trabalhador sem ser workaholic?
(Spoiler: SIM! E o dia um de maio é um ótimo lembrete disso!) 🎉 No dia um de maio, fica a pergunta que muita gente evita (ou responde com um suspiro cansado): É possível ser trabalhador sem ser workaholic? O Dia do Trabalhador é celebrado a 1 de maio em muitos países do mundo como…
-
Corpo em Movimento, Mente em Paz: O Poder da Dança
Esta semana, no dia 29 de abril, o mundo celebra a arte da dança no Dia Mundial da Dança. Esta data especial é uma homenagem à diversidade cultural e à expressão artística que a dança proporciona em todas as suas formas. Mas mais do que uma simples celebração da arte, o Dia Mundial da Dança…
-
Dia Mundial da Saúde: um lembrete doce de que o equilíbrio é tudo
No dia 7 de abril celebra-se o Dia Mundial da Saúde – e por aqui, no Ponto de Equilíbrio, não podíamos deixar passar a data em branco. Este dia é um lembrete que para cuidar da saúde não precisa ser uma maratona de sacrifícios, mas sim uma dança suave entre o corpo, a mente e…
-
Cinco anos após a pandemia: o que mudou?
Cinco anos após a pandemia do covid, é fascinante observar como o mundo passou por várias transformações e como nos adaptámos a novas realidades.Vamos fazer uma viagem por estes 5 anos e refletir sobre o que mudou, o que aprendemos e, claro, com uma pitada de humor para manter o equilíbrio! 😉🛫 Os abraços e…
